Giải quyết các quyết 2014 nghị năm mới của chúng tôi

Mỗi năm đa số trong chúng chào đón năm mới với nhiều độ phân giải năm mới, mà nếu bạn là bất cứ điều gì như tôi, là những năm rốt cục độ phân giải quá ! Chúng tôi có đầy đủ sự nồng nhiệt về độ phân giải mới của chúng tôi và công khai vui vì đây là năm chúng ta sẽ giảm cân, ngừng hút thuốc hoặc trở thành tự tín hơn chỉ giảm ở rào cản trước tiên vàtin nhan chuc mung nam moithường là trong tháng đầu tiên ! nên, tại sao chúng ta đặt mình lên vào đầu mỗi năm cho sự thất bại ? vì sao chúng ta không bao giờ đích thực giải quyết các nghị quyết năm mới của chúng tôi ?

Cũng trước hết, đó là sự trông chờ của chúng tôi . Phải tôi, bạn thất bại thảm hại tại cuộc họp bất kỳ nghị quyết năm mới của bạn năm ngoái và nếu bạn là hoàn toàn trung thực , trong nhiều năm qua cũng vậy, sau đó thực tế chúng tôi không trông chờ để thành công trong năm nay hoặc. Nên, nếu chúng ta mong chờ thất bại, chúng tôi nhận thất bại.

Thứ hai , hầu hết các nghị quyết của chúng tôi liên hệ đến nếp phá vỡ hoặc thay đổi . Chúng tôi muốn ngừng hút thuốctin nhan chuc mung nam moihoặc ăn sô cô la hay chúng ta muốn trở thành khỏe mạnh hoặc tự tin hơn. Vậy tại sao nó là như vậy khó khăn để phá vỡ một lề thói ?

Một lề thói là một hành vi học . Nó là một cái gì đó mà chúng ta có ý thức nghĩ về ban đầu (' Tôi sẽ hút thuốc để hợp với đám đông ') nhưng trong đó có , theo thời kì và duyệt y sự lặp lại, trở thành một lề thói. Một nếp sẽ trở nên một hành vi " vô tinh thần " - chúng tôi không còn ' nghĩ ' về làm việc đó , chúng tôi chỉ làm điều đó! Làm thế nào nhiều ngườinhung cau chuc tethút thuốc tìm thấy một điếu thuốc thắp sáng trong tay của họ mà không bao giờ ' suy nghĩ ' về việc có hay không bạn thực thụ muốn thuốc lá ?

Một khi lề thói của chúng tôitin nhan chuc mung nam moisẽ trở nên một hành vi vô thức là nó gần như không thể vượt qua với tuyệt đối sẽ cung cấp năng lượng một mình, tuy nhiên nó không phải là không thể. Điều trước hết bạn cần làm là thực hành một cam kết với bản thân rằng bạn sẽ vượt qua thói quen của bạn , ghi lại nó nếu cần được - nhưng bạn cần phải cam kết 100% .

Thứ hai và đây là nơi mà hồ hết mọi người thất bại, bạn phải dấn rằng nó sẽ là một cuộc đấu tranh ở lần. Bạn sẽ gần như vững chắc có cảm giác thèm ăn và nó là nỗi sợ hãi của những cơn thèm thuốc mà ngăn chặn những người thực sự dự tính cho lên trong những nơi trước hết! Càng có nhiều bạn từ chối thèm của bạn cho những điều ngọt ngào hoặc nicotinetin nhắn chúc năm mới 2014mạnh mẽ hơn những cơn thèm thuốc trở thành và càng có nhiều bạn tụ hợptin nhan chuc mung nam moivào không ăn thức ăn béo càng có nhiều bạn muốn họ .

Do vậy, chỉ đơn giản là nhận rằng bạn đang tuyệt vọng chotin nhan chuc mung nam moimột điếu thuốc nhưng củng cố thêm rằng bạn đã thực hành một cam kết chính mình để bỏ thuốc lá. Luôn luôn hội tụ vào các kết quả hăng hái - mỏng hơn bạn, bạn khỏe mạnh hơn vì đây là động lực xa hơn vì nó tạo ra " niềm vui " và chuyển di ra khỏi "đau đớn" của bỏ thuốc.

Rút cuộc, nhận được một số hỗ trợ hoặc viện trợ. Có nhiều tổ chức và phương pháp tuyệt trần mà có thể giúp chúng ta vượt qua những nếp của chúng tôi như các câu lạc bộ giảm cân, và ngăn chặnnhung cau chuc tet 2014các nhóm tương trợ thuốc tuy nhiên có một cách mà dễ dàng giúp chúng ta phá vỡ những lề thói không mong muốn mà không cần đấu tranh với sức mạnh ý chí của chúng tôi . Hơn nữa nó là an toàn và tự nhiên. Nên, nó là gì?

Thôi miên ! Thôi miên đã được chứng minh là cách thành công nhất để ngăn chặn hút thuốc lá và đó là bằng nhau thành công trong việc đối phó với những lề thóitin nhan chuc mung nam moikhác; giảm cân ; ám ảnh ; trầm cảm , lo lắng và nhiều triệu chứng xúc cảm và thể chất khác .

Bởi thế, hãy 2010 là năm rút cuộc bạn giải quyết các nghị quyết lặp đi lặp lại năm mới !

Theo nguồnhttp://nhungcauchuctet.Wordpress.Com/2013/12/29/tin-nhan-chuc-2014-ha-nam-moi-co-y-nghia-gi-voi-ban/